5 Tips Melewati Kehamilan Disertai Penyakit Jantung

Kehamilan adalah salah satu hal yang paling membahagiakan bagi semua wanita yang telah menikah karena sebentar lagi mereka akan menjadi seorang ibu. Banyak sekali wanita yang melewati proses kehamilannya dengan lancar dan tanpa masalah sedikitpun, namun banyak juga ibu-bu atau wanita yang melewati masa kehamilannya dengan beberapa gangguan seperti misalnya penyakit jantung. Hampir sebagian dokter mengatakan jika wanita yang memiliki riwayat penyakit jantung yang sudah tahap serius atau berbahaya sebaiknya tidak hamil dikarenakan kehamilannya akan lebih beresiko. Oleh karena itu pada kesempatan kali ini kami akan membagikan informasi penting mengenai tips yang bisa Anda lakukan untuk melewati masa kehamilan disertai penyakit jantung :

1. Berkonsultasi dengan dokter

Kehamilan memang salah satu hal yang penting, namun kesehatan jantung Anda juga tak kalah pentingnya. Jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung namun Anda ingin segera memiliki momongan maka kami menyarankan supaya Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sehingga tahu apa hal semestinya yang perlu Anda lakukan. Namun jika Anda sudah hamil ketika sedang mengidap suatu penyakit jantung maka Anda juga harus sering melakan konsultasi pada dokter. Sesering mungkin supaya Anda melakukan pemeriksaan pada dokter kandungan untuk mengetahui bagaimana kondisi janin Anda, selain itu jangan lupa untuk memeriksakan kondisi jantung ke dokter jantung.

Karena dengan sering melakukan konsultasi maka bisa membantu Anda untuk mengetahui kondisi ibu dan juga janin dengan baik dan bisa mengurangi resiko kesehaan juga ya. Lakukan pemeriksaan mulai dari masa kehamilan, sebelum persalinan tiba, sampai ketika Anda menyusui. Dan jika ada gejala yang Anda alami maka segera beritahukan kepada dokter yang bersangkutan.

2. Konsumsilah makanan sehat

Tips kedua yang bisa Anda lakukan selama masa kehamilan adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat. Tentu saja ketika sedang hamil makanan yang diperlukan tubuh Anda meningkat dua kali lipat, karena anak yang ada di dalam kandungan Anda tentu saja juga membutuhkan makanan. Beberapa bahan makanan sehat terbukti bisa menjaga kesehatan jantung Anda, seperti misalnya sayuran hijau, dan juga beberapa jneis buah-buahan. Selama masa kehamilan Anda juga bisa mengkonsumsi oatmeal karena bisa menyerap kolesterol jahat yang ada di jantung Anda. Selain itu selama masa kehamilan kami menyarankan supaya Anda mengkonsumsi ikan karena ikan mengandung omega 3 yang baik untuk kecerdasan otak si jabang bayi dan juga baik untuk memperbaiki denyut jantung Anda. Jangan lupa untuk mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam karena kandungan pottasium dan serat di dalamnya bisa mengurangi gejala dan resiko penyakit jantung. Konsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna sesering mungkin, kurangi makanan instant atau junk food. Makanan untuk penderita jantung koroner ini bisa dikonsumsi oleh ibu hamil jika mengidap jantung koroner.

3. Memiliki waktu istirahat yang cukup

Tips melewati kehamilan disertai penyakit jantung dengan baik yang ketiga adalah dengan memiliki waktu istirahat yang cukup. Ibu hamil yang juga mengalami masalah atau penyakit pada jantung tentu saja kondisinya menjadi lebih was-was ketimabang ibu hamil yang tidak mengidap penyakit. Ibu hamil yang mengalami gangguan pada jantung tentu saja akan lebih mudah lelah, dan mungkin gejala yang dialami oleh tubuhnya akan lebih berat ketimbang ibu hamil dengan kondisi normal.

Oleh karena itu bagi ibu hamil yang memiliki riwayat terkena penyakit jantung maka kami menyarankan supaya memiliki waktu istirahat yang cukup, jangan sampai Anda yang menderita penyakit jantung terlalu membebani diri dengan aktifitas yang berat dan juga lelah berlebihan karena hal itu bisa menyebabkan Anda mengalami sesak. Selain itu juga bisa menyebabkan sirkulasi darah dan oksigen menjadi berkurang sehingga akan membuat kondisi Anda menjadi semakin tidak fit. Oleh karena itu hindari mengangkat beban yang berat, kurangi stres dan pikiran keras, sebisa mungkin meluangkan waktu yang cukup lama untuk beristirahat. Penanganan ibu hamil dengan penyakit jantung ini harus Anda segera ketahui sehingga bisa berjaga-jaga.

4. Mengindari stres

Seperti yang sudah kami ulas sedikit di atas jika ibu hamil yang memiliki penyakit jantung sebisa mungkin untuk tidak terlalu berpikir secara keras dan juga sebisa mungkin untuk menghindari rasa stres yang berlebihan. Ibu hamil yang sehat dan normal saja tidak boleh stres berlebihan jika mereka sedang hamil, begitu juga dengan ibu hamil yang memiliki penyakit jantung. Stres yang Anda alami selama masa kehamilan jika tidak segera ditangai dan dibiarkan berlebihan maka bisa mempengaruhi kondisi kesehatan jantung Anda. Dan tentu saja akan sangat beresiko bagi janin dan juga kesehatan Anda juga. Sebaik mungkin untuk menghindari rasa stres dan juga frustasi yang Anda alami.

Untuk menghindari stres maka kami menyarankan supaya Anda mencari kegiatan lain yang positif seperti misalnya melakukan hobi yang kita sukai, berlibur bersama keluarga ke tempat yang baru dan menyenangkan, dengan melakukan hal seperti itu maka bisa membantu Anda untuk mengatasi rasa stres berlebih yang Anda alami. Jika Anda memiliki masalah maka jangan dipendam saja, ceritakan kepada orang terdekat seperti pada suami, orang tua, mertua, atau sahabat Anda. Bahaya penyakit jantung pada ibu hamil ini juga harus Anda ketahui.

5. Mempersiapkan ASI

Sebagai ibu yang sedang hamil tentu saja Anda juga harus memikirkan ASI yang akan Anda berikan kepada anak Anda nantinya. Ternyata mempersiapkan ASI selama masa kehamilan juga bisa membantu bagi Anda yang memiliki penyakit jantung. Ketika kita mencoba untuk mempersiapkan ASI selama masa kehamilan maka juga akan membantu kita untuk mempersiakan secara mental dan juga fisik yang akan membantu untuk menyusutkan lemak di bagian perut kita yang mana juga akan membantu menurunkan resiko dari penyakit jantung yang kita alami. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk persiapan ASI. penyebab jantung bocor pada bayi prematur ini juga bisa dicegah sejak dini.

Itu tadi beberapa informasi yang bisa kami berikan kepada Anda mengenai tips untuk melewati kehamilan disertai penyakit jantung dengan baik. Semoga artikel yang kami berikan inii berguna dan juga bermanfaat bagi Anda yang saat ini tengah hamil!