Sponsors Link

10 Manfaat CoQ10 untuk Jantung, Dosis Pemakaian dan Harganya

Sponsors Link

Coenzyme Q10 atau yang lebih sering disebut dengan istilah CoQ10 adalah antioksidan alami dari tubuh manusia yang diperlukan untuk menghasilkan energi. Energi yang diproduksi ini berperan dalam pertumbuhan dan pemeliharaan sel. CoQ10 ini ditemukan secara tidak sengaja di University of Winsonsin oleh seorang doktor pada tahun 1957. Penemuan tidak sengaja ini akhirnya mengundang bantuan dari Merck Pharmaceutical Company guna membantu mengesahkan antioksidan ini. Penemuannya bahkan dikaji terus-menerus di berbagai negara dan telah dibentangkan pada berbagai simposium tingkat internasional. Dari berbagai kajian yang dilakukan hingga tahun 1997, peneliti dan para doktor menemukan tujuan utama dari enzim ini, yaitu sebagai antioksidan bagi jantung.

ads

Baca juga: Bagian-Bagian Jantung.

Berbagai Manfaat CoQ10

Manfaat CoQ10 untuk jantung sudah tidak perlu dipertanyakan lagi, karena seperti yang sudah disebutkan bahwa tujuan awal dari CoQ10 ini adalah memelihara kesehatan jantung. Namun, pada kenyataannya, antioksidan ini diproduksi massal dan dikenal memiliki manfaat yang tidak terbatas pada kesehatan jantung saja. Itulah mengapa antioksidan yang diketahui mengandung komponen ini banyak dibeli dan dikonsumsi masyarakat sebagai suplemen untuk menjaga kesehatan tubuh.

Sekarang, kita bertanya-tanya apa saja manfaat lain dari CoQ10 hingga banyak produsen suplemen enzim ini yang menelurkan produk serupa dengan merek berbeda? Mari simak beberapa manfaat coQ10 berikut ini:

  1. CoQ10 berperan dalam mengurangi tekanan darah tinggi. Jika Anda mengonsumsi suplemen ini selama 10 minggu, tekanan darah bisa turun sebesar 10 mmHg. Tentu saja konsumsi suplemen ini didukung dengan pola makan sehat dan olahraga rutin.
  2. CoQ10 adalah suplemen yang tepat untuk menurunkan kolesterol. Anda yang tergolong cukup sering mengonsumsi junk food atau makanan tinggi lemak pasti rentan dengan risiko kolesterol. Konsumsi suplemen CoQ10 secara teratur akan membantu tubuh Anda mengontrol kolesterol yang masuk dari asupan pola makan kurang sehat.
  3. CoQ10 adalah suplemen yang tepat sebagai antioksidan sekaligus terapi bagi pasien Parkinson. Hanya saja, penggunaan CoQ10 sebagai terapi bagi pasien Parkinson menggunakan dosis tinggi.
  4. Bukan hanya mengatasi masalah seputar jantung, CoQ10 juga berperan dalam meningkatkan mobilitas sperma pada pasien idiophatic asthennozoospermia. CoQ10 ini berfungsi meningkatkan kadar Ubiquinol yang akhirnya meningkatkan kinerja sperma pada pasien tersebut.
  5. CoQ10 pernah diuji pada 21 pasien penderita Chronic Obstruvtive Pulmonary Disease (CPOD) atau Penyakit Paru Obstruktif Kronis selama 8 minggu dan menunjukkan hasil adanya metabolisme energi otot pada paru-paru. Hasil lanjutan dari indikasi ini adalah peningkatan penyerapan oksigen oleh paru-paru serta terbukti membantu proses tranportasi oksigen.
  6. Pada kasus sebagai antipenuaan, CoQ10 berperan dalam menghambat pembentukan superoksida NOX. Terapi CoQ10 secara oral terbukti memiliki manfaat sebagai anti-aging bagi tubuh.
  7. Pada kasus penderita diabetes, terapi CoQ10 dapat meningkatkan fungsi endotel sehingga sistem produksi hormon insulin pada pasien meningkat. Tidak hanya membantu memperbaiki dan meningkatkan produksi insulin tetapi juga memberikan perlindungan antioksidan pada penderita diabetes.
  8. Konsumsi CoQ10 secara rutin ternyata berfungsi dalam meningkatkan energi tubuh. Sehingga berguna bagi Anda yang memiliki kegiatan atau aktivitas sehari-hari cukup berat atau tinggi.
  9. CoQ10 juga berperan dalam memproteksi sel tubuh dari kerusakan akibat konsumsi obat atau setelah menjalani proses kemoterapi. Akan tetapi penggunaan CoQ10 untuk kondisi ini harus menyesuaikan dengan keputusan dokter dan kondisi tubuh setiap orang.
  10. CoQ10 ternyata juga dikenal sebagai antioksidan yang cukup ampuh untuk melawan dan menangkal radikal bebas yang berujung pada rendahnya risiko kanker yang mungkin dihadapi seseorang.

Baca juga: Khasiat Bawang Putih untuk Jantung.

Ternyata sangat banyak ya manfaat CoQ10 ini? Beberapa penyakit di atas juga berpengaruh terhadap kerja jantung, sehingga ketika Anda mengkonsumsi CoQ10, kerja jantung dan seluruh organ akan menjadi lebih baik. Meski begitu, ada efek samping yang mungkin terjadi dan interaksi yang berbeda ketika dikonsumsi oleh orang yang satu dengan lainnya. Beberapa efek samping yang muncul dari konsumsi CoQ10 ini adalah kehilangan keinginan untuk makan, terasa mual bahkan ingin muntah, diare, sampai munculnya ruam di kulit seperti akibat alergi. Efek samping ini biasanya diatasi dengan pengurangan dosis konsumsi dari beberapa kali dalam sehari menjadi satu kali dalam sehari.

Sponsors Link

Satu hal lagi yang harus menjadi perhatian sebelum membeli atau mengonsumsi suplemen CoQ10 ini. Meski terlihat sangat menakjubkan, ada beberapa orang dengan karakteristik tertentu yang tidak diperkenankan mengonsumsi suplemen ini. Karakterisik tersebut adalah wanita hamil dan menyusui dan anak-anak. Penggunaan suplemen CoQ10 oleh orang-orang tertentu ini harus berada di bawah pengawasan dokter. Bukan hanya karena usia dan kondisi organ dalam yang mungkin berpengaruh pada kinerja CoQ10 ini saja, tetapi juga karena ada potensi munculnya interaksi pada beberapa jenis obat, terutama obat tekanan darah tinggi.

Baca juga: Olahraga untuk Aritmia Jantung.

Aturan Konsumsi CoQ10

Dosis penggunaan suplemen CoQ10 biasanya tidak sama untuk satu orang dengan orang lainnya. Perbedaan ini berdasarkan tujuan pengobatan (atau untuk menjaga kesehatan saja), jenis penyakit yang diderita dan tingkat keparahannya, serta respon tubuh setiap pasien yang mungkin berbeda-beda. Secara umum, dosis yang diperbolehkan untuk konsumsi guna mendapatkan manfaat CoQ10 adalah sebagai berikut:

  • Pada pasien Alzheimer, pemberian CoQ10 sebesar 90 sampai 300 mg, sebanyak satu kali dalam satu hari, jangka waktu sekitar 6 sampai 16 bulan.
  • Untuk mengatasi nyeri dada, pemberian CoQ10 sebanyak 60 sampai 600 mg, satu kali dalam satu hari, jangka waktu 4 minggu.
  • Untuk antioksidan, pemberian CoQ10 sebanyak 60 sampai 150 mg, satu kali dalam satu hari, jangka waktu sekitar 2 sampai 12 minggu.
  • Untuk gangguan otot, pemberian CoQ10 sebanyak 5 sampai 30 mg, satu kali dalam satu hari, jangka waktu 2 sampai 5 tahun.
  • Untuk pencegahan penyakit jantung, pemberian CoQ10 sebanyak 200 mg, satu kali dalam satu hari selama 12 minggu.
  • Untuk kasus pelemahan otot jantung, pemberian CoQ10 sebanyak 30 sampai 600 mg, satu kali dalam satu hari, jangka waktu hingga 8 tahun.
  • Untuk penyakit jantung koroner, pemberian CoQ10 sebanyak 20 sampai 100 mg, satu kali dalam sehari, jangka waktu sekitar 4 hingga 8 minggu.
  • Untuk penderita Diabetes Tipe 1, pemberian CoQ10 sebanyak 100 mg, satu kali dalam satu hari, jangka waktu 12 minggu. Dosis untuk pasien Diabetes Tipe 2 dinaikkan intensitas pemberiannya menjadi 2 kali dalam satu hari.
  • Untuk meningkatkan performa latihan, pemberian CoQ10 sebanyak 50 sampai 300 mg, satu kali dalam satu hari, jangka waktu 12 minggu.
Sponsors Link

Masih banyak lagi kemungkinan penyakit lain yang bisa diobati dengan terapi CoQ10. Namun hal itu bisa dikonsultasikan lebih lanjut dengan dokter.

Baca juga: Penyebab Jantung KoronerPenyebab Kelainan Jantung Bawaan Asianotik.

Referensi Merek Suplemen CoQ1o di Pasaran

Jika Anda berminat mengonsumsi suplemen ini, ada beberapa suplemen dengan merek berbeda namun kandungan utama sama-sama CoQ10. Beberapa merek suplemen tersebut yang kami rekomendasikan antara lain:

  1. Transparan Labs RawSeries CoQ10 – harga US$ 23 atau setara Rp 310.500 (kurs Rp 13.500)
  2. Doctor’s Best High Absorption CoQ10 – harga US$ 13,87 atau setara Rp 187.245 (kurs Rp 13.500)
  3. Bulk Supplements Pure Coenzyme Q10 – harga US$ 15,16 atau setara Rp 218.025 (kurs Rp 13.500)
  4. Garden of Life Vegetarian Omega 3 6 9 Supplement Raw CoQ10 Chia Seed Oil Whole Food Nutrition with Antioxidant Support – harga US$ 27.51 atau setara Rp 357.385 (kurs Rp 13.500)
  5. Solgar Vegetarian CoQ10 – harga US$23 atau setara Rp 310.500 (kurs Rp 13.500)
  6. Nature Made CoQ10 – harga US$ 20,99 atau setara Rp 283.365 (kurs Rp 13.500)
  7. Source Naturals Coenzyme Q10 – harga US$ 18,41 atau setara Rp 248.535 (kurs Rp 13.500)
  8. Nature’s Bounty Co Q-10 – harga US$ 19,99 atau setara Rp269.865 (kurs Rp 13.500)
  9. Kirkland Signature CoQ10 – harga US$ 25.91 atau setara Rp 349.785 (kurs Rp 13.500)
  10. Life Extention Super Ubiquinol CoQ10 – harga US$ 33.23 atau setara Rp 448.605 (kurs Rp 13.500)

Demikianlah beberapa informasi sederhana yang bisa kami berikan terkait dengan manfaat CoQ10 untuk jantung dan berbagai penyakit lainnya. Semoga artikel ini memberikan informasi dan pengetahuan tambahan bagi Anda terutama yang membutuhkan suplemen CoQ10 untuk melengkapi kebutuhan harian.

Sponsors Link
, , , , , , , , ,